czy od

ja czuje ze 5 cwiczenie wykonuje zle :// moze nie jestem sam ? moze wystarczy nabraz wprawy .... hmm zobacze narazie jestem zadowolony jestem tylko ciekaw od ktorego dnia zaczne sie pocic aha nurtuje mnie pytanie czy NALEZY wykonywac ten trening bez zadnych przerw czyli poprostu wykonac cwiczenie gleboki oddech i jedziem dalej ? ;) bo tak [...]

[...] : - Creatine 1000 olimp, HMB olimp, mass XXL Trec, i troszeczke dodaje Megabol 70% białka do mass XXL. Czy Moim problemem możę być szkoła?? Ponieważ przez ten cały czas kiedy w niej jestem nic nie jem, albo bardzo mało. Oczywiście codzienie zjadam lekkie śniadanie, obiad (po szkole) i kolacje. Prosze o pomoc.

wymiary patrzac na Twoje wymiary (jesli sa prawdziwe) mozna stwierdzic ze cwiczysz nie od wczoraj.diete pewnie trzymasz.chyba wiesz ile potrzebujesz dziennie bialka,ww,tluszczy,tymbardziej podczas cyklu.chyba nie powiesz ze te wyniki to na sucho i po kotletach mielonych? cwiczysz i znasz sie na tym czy samo uroslo?

[...] z tej tabelki rozumiem a i jeszcze jedno , z tego co tu pisze 9 dni SD to zbyt malo na zwykle HST a przeciez w KAZDYM materiale o hst stoi jak byk ze SD to 9-12 dni czyli 9 jest jak najbardziej w normie !?!? ja w kazdym razie zamierzam robic 9 , bo to sie idealnie sklada - w piatek ostatni trening potem caly tydzien przerwy - do piatku [...]

[...] Ja (28-08-2004 21:23) no Ja (28-08-2004 21:23) no raczej o-o MeRe(28-08-2004 21:23) za***ista MeRe(28-08-2004 21:23) no nie? Ja (28-08-2004 21:23) za***isci sie przy niej cwiczy MeRe(28-08-2004 21:23) no MeRe(28-08-2004 21:23) tez pakujesz? Ja (28-08-2004 21:23) LOL MeRe(28-08-2004 21:24) bedizemy wielkimi kafarami Ja (28-08-2004 21:24) co ma [...]

Mała podpowiedź. W książkach znanego ongys kiedyś autora - Adama Słodowego, mozna przeczytać jak zbudowana jest pralka. Otóż w dolnej części bębna - dokładniej pod nim, zalana wodą - znajduje się grzałka. Standardowo służy ona do podgrzewania wody, aby ta osiagnąwzy odpowiednią temperaturę, była w stanie odpowiednio zadziałać na pranie. Koniec [...]

No ależ Amazonko moja droga - tozto sedno sarkazmu w tym opowiadaniu... a poczułem się przez Ciebie jak młot nie wiedzący o czym pisze :-/ Dziwne... Podczas weekendu prawdopodobnie będzie dostep do expresu tak więc "peerelowski kawosz" nie będzie nam potrzebny Si2blabla - kto o zdrowym ciele i umysle pisze takie bzdury o czwartej nad [...]

Nikt nic nie slyszal? Szkoda. Ta szkola reklamuje sie bardzo intensywnie w Krakowie, prowadza tez sekcje kick-boxu. Placi sie tyle samo ile za szkole Ochniowskiego czy Szlachty, wiec jestem ciekawy co to za sekcja. BTW, lepiej isc do Ochniowskiego, czy do Szlachty? Zaczynajac od zera.

STOSUJE OD TYG.KRATYNE OLIMP MICRONIZED FORMULA W TABLETKACH Z SOKIEM POMARANCZOWYM CZY SOK POMARANCZOWY JEST ODPOWIEDNI??? PROSZE TEZ O OPINIE TEJ KREATYNY

[...] sie miedzy 81 i 91 kg ). OK, koncze o tym bo co bedzie jak na starosc stane sie jeszcze bardziej upierdliwy Poza tym racja ze od poczatku byl dosyc naladowany, a 80 czy 90 kg na nastolatka to i tak sporo. Wracajac do tematu: pewnie ze trudno jest cos takiego pogodzic i jest to hardcorove. Ja tego nie robie - na silowni bywam rzadko a jak [...]

chcesz zrezygnować z wszytskich produktów mlecznych, czy tylko z określonego pochodzenia (np. od krówki)? na początek zakoleguj się w soją

[...] jak czasem jade na prawdziwom siłownie to niejeden tam przy mnie to leszcz. Mam teraz 180cm, waże 90kg, biceps 42, klata 115, talia 85. Ja uważam to za dobre wyniki jak na domową siłownie. Nie zależy gdzie ćwiczysz, ale czy chcesz ćwiczyć, poczytaj sobie gdzieś o diecie i odpowiedznim dla stażu treningu, a możesz być naprawde duży, tak 3maj

[...] jechać na cyklu 8 tyg deca + sustanon obecnie robię tak 1 dzień klatka piersiowa biceps 2 dzień uda brzuch 3 dzień barki triceps 4 grzbiet 5 wolne 6 od nowa wygląda dziwnie interesuje mnie jak często trenowac daną grupę mięsniową na cyklu.raz w tyg. ale po 10 serii czy lepiej 2 razy w tyg po 6 zaznaczam, ze po tych 6 nie mam ochoty na resztę

Ja wiem czy w formie płynów suplementy cieszą się mniejszym wzięciem. W sumie zależy to chyba od rodzaju suplementów. Myślałem, że może jest w możliwa buteleczka CLA tak jak jest to w przypadku np. MCT. Zmieniony przez - XPabloX w dniu 2004-10-20 12:27:28

Czy ktoś wypróbował na sobie synefryne? Słyszałem że jest lepsza od efydryny.

[...] enzymow moze ulec aromatyzacji/konwersji do jakiegos metabolitu'/hormonu' jakos tak to jest zastanawiam sie teraz jaki wplyw ma transkrypcja i jej caly proces na receptor czy jest on tak samo zdolny do polaczenia z kolejna czasteczka steroidu? pewnie jest jakas zaleznosc - powinowactwo do AR itp moze wiecie idac dalej tym tokiem myslenia [...]

[...] wszelkie pozytywne efekty tego procesu zachadza stopniowo i TRWAJA o co chodzi synteza bialka nie zwieksza sie z dnia na dzien tudziez nie jest zalezna od ilosci niezbindowanych steroidow (IMO) czyli aktualna dawka nie determinuje przyrostow po zalozonych 2tyg' wysycenia i transkrypcji rosnie sie niezaleznie czy na czyms jestes czy nie hmmm..

mam 175cm wzrostu waze 65kg cwicze na silowni od poczatku wakacji i zastanawiam sie czy oplacalne jest polaczenie (1 miesieczny cykl) kreatyna + hmb + gainer

a czy zważywszy na ponad 100kg wage bahamuta- nie lepiej byloby brac wiecej ? tzn czy to zalezne jest od wagi ?

kub-42 milo sie czyta jak ktos do rzeczy gada. Kazdy bokser moze wygrac z Louisem nawet Tua czy Tyson. Lenoox przegrywal kilka razy z zawodnikami z dalszych miejsc ale w ogolnym bilansie mozna powiedziec ze byl najlepszy na swiecie. Bo sie rewanzowal z nawiazka. To samo mozna bylo powiedziec o Tysonie swojego czasu. A co do Polakow to przyklad [...]